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[美食DIY] 吃点冬瓜吧,去火消脂,还可以去痘儿哦~

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论坛元老

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发表于 2017-2-22 09:06:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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蛏干炆冬瓜

蛏干炆冬瓜的材料:

冬瓜、蛏干、姜片、葱花、蒜蓉、耗油、白糖、黑胡椒。

蛏干炆冬瓜的美食教程图解:

1.冬瓜去皮切块儿。

2.冬瓜放开水中焯水(1分钟),捞起沥干水分备用。

2.png

3.起油锅,葱姜爆香。

4.放入蛏干煸炒。

3.png

5.炒出香味后放入适量白糖。

6.放入焯好的冬瓜同炒。

4.png

7.放入适量耗油和盐炒匀。

5.png

8.出锅前撒入蒜蓉翻炒,炒出蒜香味后撒上少量黑胡椒即可出锅。


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